NEXA
PERFORMANCE

Dossiêde análise

Instagram, concorrência e território do HYROX Training Club e Personal Studio da Nexa no Alto da Lapa. Dados públicos levantados em 29 de setembro de 2026.

A teseem uma página

Num raio de 3 km da Nexa não existe nenhum outro HYROX Training Club.

Os seis clubes mapeados ficam entre 4,1 e 12,1 km, a 12–33 minutos de deslocamento. Quem mora ou trabalha a até 3 km da Nexa hoje precisa atravessar a cidade para treinar HYROX. Essa é a vaga que a Nexa ocupa sozinha, e é para essa pessoa que o conteúdo e, principalmente, os anúncios devem falar.

  • 1

    Território antes de alcanceAnúncios travados em raio de 1 a 3 km do endereço. Seguidor de outro bairro não vira aluno das 6h.

  • 2

    Dono do bairro, não “o primeiro”NXT, Elite Core e BRUK já disputam o título de pioneiro. Ninguém reivindica o Alto da Lapa.

  • 3

    A janela é agoraA NXT House entrou na estratégia de franquias da Skyfit. Quem ocupar a Zona Oeste primeiro fica com ela.

O mapado raio

Mapa radial: Nexa no centro, zona livre de 0 a 3 km e os seis HYROX Training Clubs mapeados entre 4,1 e 12,1 km 1 KM 2 KM 3 KM 6 km 12 km ZONA LIVRE 0 a 3 km sem concorrente 1 Domvs Romana4,1 km · 12 min · Vila Romana 2 The Yard4,9 km · 14 min · Pinheiros 3 Imbatível Fitness5,8 km · 20 min · Perdizes 4 NXT House10,5 km · 24 min · Vila Olímpia 5 Elite Core10,9 km · 25 min · Vila Olímpia 6 BRUK Moema12,1 km · 33 min · Moema NEXA N Oeste e norte: nenhum HYROX mapeado
  1. 1
    Domvs RomanaVila Romana · 4,1 km · ~12 min@domvsromana

    Box de força e condicionamento. HYROX misturado a CrossFit e LPO; aceita Gympass.

  2. 2
    The YardPinheiros · 4,9 km · ~14 min@theyardsp

    HYROX Training Club boutique, com cross training e jiu-jitsu. Wellhub.

  3. 3
    Imbatível FitnessPerdizes · 5,8 km · ~20 min@imbativel.fitness

    Turmas de até 8 alunos. HYROX, Pumpclass e corrida de rua (Run).

  4. 4
    NXT HouseVila Olímpia · 10,5 km · ~24 min@nxt__house

    Referência nacional, primeira afiliada da América do Sul. Simulações reais de prova.

  5. 5
    Elite CoreVila Olímpia · 10,9 km · ~25 min@elitecorebrasil

    Centro de alta performance para atletas, treinos chancelados pela Red Bull.

  6. 6
    BRUK MoemaMoema · 12,1 km · ~33 min@bruk.moema

    Boutique HYROX com foco em comunidade e simulados completos de prova.

Distâncias e tempos do levantamento enviado. Direções aproximadas. A escala é comprimida para caber tudo: cada anel até 3 km vale 1 km; entre 6 e 12 km a distância está encurtada.

Estratégia de mídiade 1 a 3 km

Toda a mídia se concentra onde a matrícula acontece: em quem mora ou trabalha a até 3 km da Nexa. O objetivo não é ficar conhecido na cidade, é virar a primeira lembrança de HYROX no bairro antes que outro clube chegue.

Os diferenciais que a mídia vai comunicar

Perto de casa

O único HYROX Training Club num raio de 4 km. Treino sem atravessar a cidade.

Horário que cabe na rotina

De segunda a sexta às 6h, 7h, 8h e 12h, mais duas turmas no fim da tarde. Sábado às 8h30 e 10h.

HYROX oficial

Clube afiliado, com a mesma prova e as mesmas estações do circuito mundial.

Turma do bairro

Vizinhos treinando juntos. Comunidade que se encontra também fora do box.

Coach perto

Escala menor que a dos grandes centros, atenção maior em cada aula.

HYROX e Personal

Nexa Studio no mesmo endereço, para quem quer começar ou treinar individualmente.

Minutos por semana no trânsito

Ida e volta, 3 treinos por semana, partindo da Nexa.

Na Nexa, a conta assume até 5 minutos por trecho para quem está no raio de 3 km. Ir à NXT House três vezes por semana consome 2 h 24 min; à BRUK, 3 h 18 min. É o argumento central dos criativos.

Para quem a mídia fala

Alto da LapaLapaBela AliançaVila IpojucaCity LapaVila HamburguesaAlto de PinheirosVila Leopoldina

Bairros que provavelmente caem no raio de 3 km. Confirmar no mapa do Gerenciador de Anúncios a partir do endereço exato.

  • O corredor do bairro, que já treina na rua e quer um objetivo: a prova.
  • O aluno de academia comum, entediado com musculação, 25 a 45 anos.
  • Quem treina HYROX longe e perde tempo no trânsito até Pinheiros ou Vila Olímpia.

O que vamos fazer: o funil do raio

DescobrirSaber que existe HYROX no bairro

Anúncio no Meta em raio de 1 e 3 km com Reels de iniciante. Aula aberta numa praça. Material com QR code no comércio parceiro.

ConsiderarConfiar que é para ele

Remarketing com prova social: turma cheia, depoimento de vizinho, recap de simulado. Avaliações no Google.

ConverterAgendar a primeira aula

Toda peça leva ao WhatsApp com mensagem pronta. Resposta rápida e horário sugerido na conversa.

IndicarTrazer o vizinho

Programa “Traga um vizinho” com benefício para os dois. Collab com o aluno em cada post de turma.

Canais e papel de cada um

CanalO que fazerPapel no raio
Meta Ads geolocalizadoSó Instagram, teste de destino (WhatsApp direto × landing page) e remarketing. Detalhes em Instagram Ads.Motor principal de conversas
GoogleAnúncio de pesquisa no raio de 3 km levando para a landing page, Perfil da Empresa completo e avaliações. Detalhes em Landing page e Google Search.Captura quem já está procurando
Instagram orgânicoGeotag e nome do bairro em todo post, stories com localização, collab com perfis e comércios vizinhos.Reputação local e matéria-prima dos anúncios
Parcerias no raioCafés, padarias, clínicas, condomínios e empresas próximas: QR code para o WhatsApp e aula para funcionários ou moradores.Mídia de proximidade de baixo custo
Ativação no bairroAula aberta mensal com corrida de 1 km pelas ruas e coleta de contato.Experimentação sem compromisso
Indicação“Traga um vizinho”: benefício para quem indica e para quem entra.Crescimento com custo zero de mídia

Para saber de onde vem cada aluno: pergunta de bairro no primeiro contato, mensagem pronta diferente por campanha e um QR code por parceiro.

Métricasatuais

3.203curtidas somadas
396comentários somados
63interações por post (mediana)
5,1%engajamento mediano
1,4MILviews medianas por Reel
1,7posts por semana desde abril

Interações = curtidas + comentários. Engajamento = interações ÷ 1.230 seguidores, dentro da faixa típica para perfis de até 10 mil seguidores (3,4% a 5,7%). Views só aparecem publicamente em 12 dos 21 Reels; alcance, salvamentos e compartilhamentos exigem o Insights da conta.

Post a post, em ordem cronológica

ReelCarrosselFotoContorno = collab publicada por parceiro

O pico de maio é a inauguração. Depois dela o perfil se estabiliza entre 40 e 80 interações por post.

O que funcionae o que não

O número absoluto engana: um formato pode somar muitas interações só porque aparece muito no grid. Aqui cada formato e tema é medido pela fatia que ocupa no feed contra a fatia do resultado que entrega, e pela taxa de engajamento.

Formato · fatia dos posts × fatia das interações

% dos posts% das interaçõesÍndice = interações ÷ posts (acima de 1 rende mais do que ocupa)

Reels são 44,7% dos posts e trazem 56,6% das interações. Fotos ocupam 31,9% do grid e entregam só 18,1%: cada foto rende pouco mais da metade do espaço que ocupa.

Formato · taxa de engajamento mediana

Em taxa, o carrossel passa o Reel (6,3% contra 5,2%). Sem as collabs, a ordem se inverte: Reel 5,1%, carrossel 4,5%. A foto fica em 3,1% nos dois cenários.

Reels · engajamento sobre views

Barras brancas: os dois Reels acima de 10 mil views. Os virais ficaram em 0,6% e 1,2% das views; os recentes, entre 6% e 7,4%. Taxa baixa com alcance alto é descoberta; taxa alta com alcance baixo é a base conversando com a base. As duas leituras precisam andar juntas.

Tema · fatia dos posts × fatia das interações

Collab é 12,8% dos posts e 22% das interações, o maior índice do perfil (1,73). Educativo é 17% dos posts e 11,8% das interações, mas foi o tema do Reel de 23,1 mil views: rende pouco em interação e muito em descoberta.

Tema · taxa de engajamento mediana

Tema classificado a partir da legenda de cada post.

Dia e horário · taxa de engajamento mediana

Amostras pequenas por dia; trate como hipótese a testar.

Taxa de engajamento = interações (curtidas + comentários) ÷ 1.230 seguidores atuais. Posts antigos, publicados com base menor, aparecem subestimados. Compartilhamentos e salvamentos só com acesso ao Insights.

Alcance dos Reels

Dois Reels saíram da bolha: a inauguração (36,4 mil views) e o explicativo “HYROX é a combinação entre corrida e treino funcional” (23,1 mil). Desde julho, todo Reel próprio fica entre 943 e 1.431 views, o tamanho da base. Quem vê engaja (5–7% sobre views), mas o conteúdo não está chegando a quem ainda não segue.

Concorrêncianos últimos 90 dias

354 posts dos sete perfis, publicados entre 1º de julho e 29 de setembro de 2026. Os três concorrentes de maior base publicam de 6 a 8 vezes por semana e sustentam presença pela constância, não por viral. Os três mais próximos da Nexa estão parados ou com baixa atividade.

6–8posts por semana nos concorrentes de maior base
3DE 3concorrentes até 6 km parados ou com baixa atividade
59–97%dos posts em collab na BRUK e na Elite Core
2.696interações no maior post do grupo, um carrossel educativo
Até 6 km

Oportunidade de posicionamento

  • Domvs RomanaEngajamento 0,2%

    2,5 posts por semana, Reels de 300 a 800 views, foco em Cross.

  • The YardParado desde 17/08

    O concorrente mais parecido com a Nexa, club + studio, está 6 semanas sem postar.

  • Imbatível3 posts em 90 dias

    Conteúdo quase todo chamada para aula experimental.

A Nexa já é o perfil de HYROX mais ativo num raio de 6 km.

10 a 12 km

Os concorrentes

  • NXT House6 posts/semana

    Formatos fixos, série NXT LAB e simulado todo fim de mês.

  • Elite Core8 posts/semana

    97% dos posts em collab: coaches e alunas são os autores.

  • BRUK Moema7 posts/semana

    Educativo para iniciante; tem o maior post do grupo, com 2.696 interações.

Referência de método: estão longe do aluno da Nexa.

Engajamento comparado à referência do porte

Faixa típica para o tamanho do perfilNexaConcorrenteLinha tracejada = mediana de perfis de marca (0,36%)

Engajamento cai conforme o perfil cresce, então a comparação justa é com a faixa do próprio porte: 3,4% a 5,7% abaixo de 10 mil seguidores e 2,2% a 3,4% entre 10 mil e 50 mil (Creaticalc, 2026). Essas faixas vêm de perfis de criadores; perfis de marca costumam ficar bem abaixo, com mediana de 0,36% (Rival IQ, 2025). A Nexa está dentro do esperado para o tamanho dela; o que diferencia é volume e collab.

PerfilDistânciaSeguidoresPosts/semInterações (mediana)EngajamentoReel ÷ baseCollabStatus

Janela de 01/07 a 29/09/2026. Interações = curtidas + comentários; 27 posts com curtidas ocultas (Elite Core, BRUK e The Yard) ficaram fora das medianas. Views aparecem publicamente só em parte dos Reels. Em collab, parte do engajamento vem do público do parceiro.

Implicações para a Nexa

OportunidadeOcupar o espaço da The Yard

O concorrente mais parecido e mais próximo parou. Anúncio no raio com aula experimental agora.

VolumeDe 1,5 para 4–5 posts por semana

Um Reel de técnica, um carrossel educativo, um post de gente ou collab e a agenda da semana.

SériesDois formatos com nome

“Nexa Lab” (erro comum em cada estação) e “Aluno Nexa” (entrevista curta). Mais barato de produzir, mais fácil de reconhecer.

CollabCoaches como autores

Modelo Elite e BRUK: cada coach publica do próprio perfil com a Nexa como coautora.

DiferencialClub + Personal Studio

Só The Yard e Imbatível falam em atendimento reduzido, e os dois estão parados. A vaga de “HYROX com acompanhamento próximo” está livre.

CalendárioNão disputar data com a NXT

A NXT faz simulado no fim de cada mês; o de 27/09 caiu no mesmo fim de semana do Simulado Nexa. Marcar o próximo em outra semana.

Mapa de posicionamento

Eixo vertical: distância real até a Nexa. Eixo horizontal: leitura qualitativa do quanto cada clube é focado em HYROX ou divide a grade com CrossFit, LPO, luta e musculação. O quadrante perto e focado está vazio.

O que o mercado faznas redes

DestaqueNXT House

A mais conhecida do mercado: maior base, primeira afiliada do país e agora na estratégia de expansão da Skyfit.

23,7MILseguidores, 19× a Nexa
6posts por semana
ABR/24primeira afiliada HYROX

Olhando os seis clubes juntos, as práticas que funcionam se repetem. Abaixo, o que o mercado faz nas redes, quem faz melhor e como a Nexa leva cada uma para o bairro.

Autoridade na primeira linha da bio

Os maiores abrem a bio com um título: “pioneiros” (NXT), “1º da LATAM” (Elite Core), “primeira boutique HYROX de SP” (BRUK).

NexaUm título de território, que ninguém usa: “HYROX Training Club oficial do Alto da Lapa”.

Simulado como produto de mídia

A NXT faz simulado todo fim de mês, com fotógrafo e galeria por reconhecimento facial, e publicou 5 posts entre 26 e 29/09. Resultado de atleta da casa em pódio foi o maior post dela (1.533 interações).

NexaFotógrafo em todo simulado, galeria em 48h e carrossel collab. A parceria com @bebeo.photography já rendeu 112 e 145 interações.

Coaches e alunos como autores

Na Elite Core, 97% dos posts saem em collab com coaches, alunas e marcas; na BRUK, 59%. O fundador da Elite, @cassiofidlay, tem 104 mil seguidores.

NexaCada coach publica do próprio perfil com a Nexa como coautora. Hoje são 2 collabs em 19 posts.

Comunidade e pertencimento

The Yard fala de comunidade e amizade na bio. A BRUK abriu com programa de membros fundadores para os 50 primeiros.

Nexa“50 primeiros vizinhos”, com benefício e reconhecimento no perfil.

Treino fora de casa

A NXT fez aula aberta de HYROX numa praça do complexo B32, em parceria com o espaço.

NexaAula aberta mensal numa praça do Alto da Lapa, com corrida pelas ruas. Conteúdo e lead no mesmo evento.

Educativo para iniciante

O maior post do grupo é o carrossel da BRUK sobre o que fazer e evitar numa prova (2.696 interações). Técnica da NXT e o BMU da Domvs seguem a mesma linha.

NexaA fórmula do Reel de 23 mil views vira série de carrosséis e Reels, também usada em anúncio.

Porta de entrada fácil

Domvs aceita Wellhub, TotalPass e ClassPass; The Yard, NXT e BRUK estão no Wellhub; a BRUK ainda tem drop-in e pacotes de 4, 8 ou 12 aulas. A NXT fixa destaque de Cupons.

NexaDecidir se entra nos agregadores ou se cria a própria porta: aula experimental e pacote curto.

Séries e formatos fixos

NXT LAB, “Programação da semana” e “Treino do dia” (NXT), BRUKtalk e agenda fixada (BRUK), Elite Games (Elite). O feed dos concorrentes mais ativos é organizado por formato.

NexaDuas séries com nome, “Nexa Lab” e “Aluno Nexa”, e a agenda da semana fixada no perfil.

Copiar

  • Fotógrafo e galeria em todo evento
  • Bio de autoridade em uma linha
  • Rosto do coach em collab
  • Aula aberta em espaço público
  • Programa de fundadores

Não copiar

  • Multimodalidade: CrossFit, LPO, luta e jiu-jitsu diluem a mensagem; a Nexa é HYROX + Personal
  • Público da cidade inteira: seguidor longe não vira aluno
  • Disputa por “primeiro”: já tem três donos

Onde a Nexa ganha

  • Proximidade: nenhum clube a menos de 4 km, e os três mais próximos parados ou fracos no feed
  • Turma que se conhece: vizinhos treinando juntos
  • Coach perto: escala pequena, atenção maior
  • Personal no mesmo lugar

Alerta: a Skyfit quer usar a própria rede de franquias para expandir a NXT House. Uma unidade na Zona Oeste é questão de tempo; comunidade, avaliações e lista de contatos no bairro precisam estar consolidadas antes disso.

Social orgânicolinhas editoriais

Seis linhas, cada uma com um trabalho claro. As porcentagens são a divisão sugerida do feed ao longo do mês.

25%

HYROX do Zero

Alcance · base: Reel de 23,1 mil views

Perguntas simples de quem nunca treinou. Até 40 segundos, gancho na primeira frase, CTA para aula experimental no WhatsApp.

  • “Preciso correr bem para fazer HYROX?”
  • “Quanto tempo dura uma prova?”
  • Carrossel “o que fazer e o que evitar” na primeira prova
ReelAnúncio
20%

Vizinho Nexa

Território · o diferencial que hoje não aparece

O bairro como cenário e argumento. Geotag do Alto da Lapa em todo post e o nome do bairro na legenda.

  • “Treino às 6h, em casa às 7h10”
  • Rotas de 1 km pelas ruas do bairro
  • Collab com café, padaria e fisio vizinhos
ReelStoriesAnúncio
20%

Gente Nexa

Multiplicador · collab rende 3,3×

Coaches e alunos em primeiro plano, sempre publicados em collab. Histórias de evolução, bastidores, apresentação de turma.

  • Série “Aluno Nexa”: entrevista de 30s
  • Antes e depois de tempo de prova
  • Aluno do bairro que trocou academia por HYROX
Reel collabCarrossel
15%

Arena Nexa

Conversa · eventos têm 10 comentários de mediana

Simulados, provas oficiais e contagem regressiva. Recap em até 48 horas, marcando todo mundo.

  • Recap do Simulado de 26/09
  • “Quem da Nexa corre o HYROX SP”
  • Resultados dos alunos pós-prova
CarrosselReelStories ao vivo
10%

Nexa Lab

Retenção · conteúdo que se salva

A técnica das oito estações, ritmo de corrida, transição. Carrossel de 5 a 7 telas no padrão visual da marca.

  • Sled push: 3 erros que custam minutos
  • Como dividir o esforço nos 8 km
  • Wall ball sem quebrar
Carrossel
10%

Nexa Studio

Receita · segunda linha, hoje sem vitrine

Personal para quem quer atenção individual, recomeçar ou treinar com restrição. Fala com um público mais velho e com rotina fixa.

  • Um dia no Studio às 7h
  • Personal para quem vai começar o HYROX
  • Horários de segunda e quarta, 19h e 20h
ReelCarrossel

Semana-tipo: 4 posts no feed e stories todo dia

SEGNexa LabCarrossel técnico, 9h
TERStories: turma das 6h
QUAHYROX do ZeroReel curto, 9h
QUIStories: enquete ou caixa de pergunta
SEXGente NexaReel collab, 10h
SÁBVizinho / ArenaReel do treino de sábado
DOMStories: horários da semana

Studio entra no lugar do Nexa Lab a cada duas semanas. Horários partem da melhor faixa histórica (manhã) e ficam em teste por 6 semanas.

Plano de mídiaem três frentes

Cada frente tem um trabalho. O orgânico dá reputação e matéria-prima; o Google captura quem já procura HYROX ou academia no bairro; o Instagram Ads cria a vontade em quem ainda não procura. Tudo converge para o mesmo lugar: a conversa no WhatsApp que vira aula experimental.

ASocial orgânico

Linhas editoriais, séries fixas, collab e geotag do bairro.

Gera prova social e criativos
BGoogle Search + landing page

Palavras de intenção no raio de 3 km, anúncio no Maps e página dedicada com botão de WhatsApp.

Captura demanda que já existe
CInstagram Ads

Aquisição no raio com teste de destino (WhatsApp direto × landing page) e remarketing para o WhatsApp.

Cria demanda no bairro
Anúncio ou post
Landing pageou direto
WhatsApp
Aula experimental
Matrícula

Landing pagedo raio

Sem página dedicada, o anúncio do Google cai no Instagram ou num site genérico e perde a pessoa. A landing page existe para uma coisa: transformar quem procurou “HYROX perto de mim” numa conversa no WhatsApp em menos de 10 segundos.

  1. Topo que responde a busca

    “HYROX no Alto da Lapa”, horários principais e o botão de WhatsApp visível sem rolar. Selo de HYROX Training Club oficial.

  2. Onde fica e quanto tempo leva

    Mapa, endereço e os bairros do raio. É o argumento central, então vem logo depois do topo.

  3. O que é HYROX em 30 segundos

    O Reel de 23,1 mil views embutido, para quem nunca treinou.

  4. Grade de horários

    A mesma grade do post fixado: segunda a sexta, sábado e Studio.

  5. Como é a primeira aula

    Três passos: chamar no WhatsApp, escolher o horário, chegar 10 minutos antes. Tira o medo de não dar conta.

  6. Nexa Studio

    Bloco curto para quem quer personal, com botão próprio.

  7. Prova social

    Avaliações do Google, fotos de simulado e depoimento de aluno do bairro.

  8. Perguntas frequentes

    Preciso correr bem? Qual o nível? O que levar? Tem estacionamento? Como funcionam os planos?

Requisitos de performance

  • Carregar em menos de 3 segundos no 4G. Quase toda busca local é no celular.
  • Botão de WhatsApp fixo no rodapé, com mensagem pronta que muda por origem (“Vim pelo Google”, “Vim pelo Instagram”).
  • Duas versões: /hyrox e /personal, cada uma casada com seu grupo de palavras-chave.
  • Endereço, telefone e horários idênticos aos do Perfil da Empresa no Google.

Medição

  • Tag do Google com conversão no clique do botão de WhatsApp e no clique para ligar.
  • Pixel da Meta + API de Conversões com evento de contato no mesmo botão, para o teste de destino.
  • UTM em todo anúncio e dados estruturados de academia local (endereço, horário, avaliações).
  • Público de visitantes da página alimenta o remarketing no Instagram.

Google Searchno raio de 3 km

No Google a pessoa já está procurando. O trabalho é aparecer primeiro para quem está perto e levar direto para a landing page ou para o Maps. Público definido por presença no raio, não por interesse.

O que dá para ver dos concorrentes

As bibliotecas públicas de anúncios da Meta e do Google exigem navegação interativa e não puderam ser lidas nesta análise. O que aparece de forma pública:

  • The Yard tem site com texto escrito para busca local, repetindo “academia Hyrox em Pinheiros”, “CrossFit em Pinheiros” e “Faria Lima”. É quem mais disputa o Google orgânico na região oeste.
  • BRUK mantém site com planos e uma página de lançamento com chamada para membros fundadores, estrutura típica de quem roda tráfego pago.
  • Elite Core tem site com fluxo de criação de conta; NXT fixa destaque de cupons no Instagram.
  • Domvs e Imbatível: nenhum sinal público de campanha. Com Instagram fraco ou parado, dificilmente disputam leilão no raio.

Para confirmar antes de subir as campanhas: Biblioteca de Anúncios da Meta com “hyrox” e Central de Transparência de Anúncios do Google, buscando cada concorrente pelo nome ou domínio. Vale buscar também “hyrox lapa” no Google em modo anônimo, a partir do bairro.

Estrutura da campanha

HYROX localPrioridade 1

Intenção alta, volume baixo. Lance mais agressivo.

hyrox alto da lapahyrox lapahyrox zona oestehyrox perto de mimacademia hyroxhyrox training clubtreino hyrox são paulo
Academia e funcional no bairroPrioridade 2

Quem procura academia no bairro e ainda não conhece HYROX. É o maior volume.

academia alto da lapaacademia lapatreino funcional alto da lapatreino funcional perto de mimcross training lapacrossfit lapaacademia vila leopoldina
PersonalNexa Studio

Leva para a versão /personal da landing page.

personal trainer alto da lapapersonal trainer lapastudio personal zona oestepersonal trainer perto de mim
Preparação para provaLance baixo

Mais informativo. Bom na véspera de prova, como o HYROX SP de maio de 2027.

treino para hyroxcomo treinar para hyroxhyrox iniciantepreparação hyrox

Palavras negativas

vagaempregocursocertificaçãofranquiainscriçãoingressoresultadotênispdfem casa

Corta quem procura trabalhar, abrir franquia, se inscrever na prova oficial ou treinar sozinho em casa. Revisar os termos pesquisados toda semana no primeiro mês.

Nome de concorrente

Comprar “nxt house”, “bruk moema” ou “the yard pinheiros” é permitido, desde que o nome não apareça no texto do anúncio. Recomendo como teste pequeno e separado, só para quem pesquisa estando no raio: é gente que já quer HYROX e talvez não saiba que existe um perto de casa.

Anúncio responsivo · exemplos

Patrocinado · nexaperformance.com.br/hyrox HYROX no Alto da Lapa | Aula Experimental de HYROX | Aulas às 6h, 7h e 8h

HYROX Training Club oficial no Alto da Lapa. Aulas às 6h, 7h, 8h, 12h e à noite. Corrida e treino funcional com coach do seu lado. Agende a primeira aula no WhatsApp.

Horários · Primeira aula · Personal · Como chegar

Outros títulos para o rodízio: “Treine Perto de Casa”, “Sem Atravessar a Cidade”, “HYROX Training Club Oficial”, “Para Todos os Níveis”, “Sábado às 8h30 e 10h”, “Personal no Alto da Lapa”. Todos com até 30 caracteres. O domínio é ilustrativo.

Configuração

  • Local: raio de 3 km do endereço, só pessoas presentes ou que costumam estar na área.
  • Correspondência: frase e exata no início; ampla só depois de 30 conversões.
  • Lance: maximizar cliques com teto de CPC nas 2 primeiras semanas, depois maximizar conversões.
  • Recursos: local vinculado ao Perfil da Empresa (aparece no Maps), ligação, sitelinks e frases de destaque (“Afiliado oficial HYROX”, “Turmas às 6h”).
  • Perfil da Empresa: categoria, fotos, horários, post semanal e pedido de avaliação a cada aluno novo. É a vitrine da busca “perto de mim”.

Volumes de busca por termo precisam ser confirmados no Planejador de Palavras-chave antes de definir verba; em raio de 3 km, os termos de HYROX tendem a ter volume baixo e os de academia no bairro, mais alto.

Instagram Adshiperlocal

Campanhas só no Instagram, com posicionamentos manuais em Reels, Stories, Feed e Explorar. É onde está o público de HYROX e onde os criativos 9:16 da Nexa já funcionam. Público definido por endereço, não por interesse.

Teste de destino: qual caminho traz mais matrícula

ADireto para o WhatsApp

Anúncio de mensagem: o toque abre a conversa com texto pronto.

A favor
Menor atrito e mais conversas.
Contra
Mais curiosos; a recepção precisa responder rápido.
BLanding page com botão de WhatsApp

O anúncio leva para a landing page do raio; a conversão é o clique no botão.

A favor
Filtra interesse, gera público de visitantes e é medido nas duas plataformas.
Contra
Um passo a mais; exige página rápida.
RRemarketing direto para o WhatsApp

Quem já viu vídeo, visitou a página ou interagiu recebe prova social e chamada para a aula.

Público
Vídeo 50%, engajamento no perfil e visitantes da página nos últimos 30 a 90 dias, dentro de 5 km.

Como o teste roda

  • Fase 1, semanas 1 a 3: A e B com o mesmo criativo, o mesmo público (raio de 3 km, 22 a 55 anos) e a mesma verba. Remarketing ligado desde o primeiro dia.
  • Métrica que decide: custo por aula experimental agendada e comparecimento, não custo por conversa. Conversa barata que não aparece não serve.
  • Fase 2: o destino vencedor fica com a verba de aquisição, dividida entre raio de 1 km (50%) e de 1 a 3 km (30%). Remarketing com 20%.
  • Anúncio de parceria com coaches e alunos que publicam em collab: o anúncio sai com o nome deles e aproveita o efeito de 3,3× que a collab já mostrou.
  • Excluir alunos ativos por lista de contatos, para não pagar para falar com quem já está dentro.
Seu HYROX fica
a 5 minutos de casa

Aulas às 6h, 7h e 8h no Alto da Lapa. Corrida e treino funcional, com coach do seu lado.

Agendar aula experimental
Quanto tempo você
perde até o treino?

Na Nexa, quem mora na Lapa, Bela Aliança ou Vila Ipojuca chega em poucos minutos. Treino de verdade sem atravessar a cidade.

Falar no WhatsApp
Nunca fez HYROX?
A primeira é aqui

Movimentos simples, turma do bairro e escala para todos os níveis. Você só precisa aparecer.

Quero minha primeira aula
Personal no
Alto da Lapa

Nexa Studio: horários às 6h, 7h e 8h, e às 19h e 20h de segunda e quarta. Treino individual com a estrutura de um HYROX Training Club.

Ver horários

Regras da campanha

  • Nunca citar concorrente. O argumento é o tempo e o bairro, não o outro clube.
  • Todo criativo mostra o bairro: fachada, rua, placa ou ponto reconhecível nos primeiros 3 segundos.
  • Mensagem pronta diferente por campanha no WhatsApp, para saber de onde veio cada conversa.
  • Responder em até 5 minutos no horário comercial: no anúncio de mensagem, a velocidade de resposta decide a conversão.

Criativoso que já temos e o que falta

Dos 21 Reels do perfil, 8 já servem para anúncio: 2 para usar como estão, 2 para reeditar e 4 para remarketing. A seleção é pelo desempenho público e pelo tema; antes de subir, vale assistir e conferir se o corte funciona sem som.

Usar jáReeditarRemarketing
DataTemaViewsInteraçõesUsoPor quêLink

Anúncios novos para produzir

Aquisição · 1 km“HYROX na sua rua”

15s. Fachada, rua do bairro, turma das 6h e a grade de horários na tela final.

Aquisição · 1–3 km“Quanto tempo você perde até o treino?”

Contraste entre trânsito e alguém chegando a pé. Fecha com “HYROX no Alto da Lapa”.

AquisiçãoCoach para a câmera

“Preciso correr bem para fazer HYROX?” Formato que funcionou na The Yard, com gancho de iniciante.

Aquisição · feedCarrossel “primeira aula”

O que fazer e o que evitar na primeira aula. Mesma lógica do maior post do mercado (BRUK, 2.696 interações).

RemarketingAluno Nexa do bairro

Depoimento de 20s: “moro a 5 minutos, treino às 6h”. Vira série orgânica e anúncio.

RemarketingRecap de simulado

Energia de prova, turma cheia e chamada para a aula experimental. Aproveita o Simulado de 26/09.

StudioPersonal com estrutura de HYROX

Para 35+, recomeço e treino individual. Horários do Studio na tela final.

Oportunidade · outubro“Viu o HYROX e ficou com vontade?”

Para rodar logo depois do HYROX São Paulo de 17 e 18/10, quando a modalidade está em evidência.

Indicadoresde acompanhamento

IndicadorPor que importaOnde medirFrequência
Custo por aula agendadaDecide o teste WhatsApp × landing pageMeta + planilha da recepçãoSemanal
Experimental → matrículaO número que paga a contaPlanilha da recepçãoSemanal
Conversas no WhatsApp por origemGoogle, Instagram A, Instagram B, remarketing, orgânicoMensagem pronta por campanhaSemanal
Conversão da landing pageVisitas que clicam no WhatsApp; abaixo de 10% pede revisão da páginaGoogle AnalyticsSemanal
Custo por conversão no SearchQuais grupos de palavras trazem alunoGoogle AdsSemanal
Parcela de impressões no raioQuanto da busca local a Nexa está pegandoGoogle AdsMensal
Alcance de não seguidoresDiz se o Reel saiu da bolhaInsights do InstagramPor post
Posts por semana e % em collabMeta de 4 a 5 posts e metade dos Reels em collabGridSemanal
Avaliações no GoogleBusca local “HYROX perto de mim”Perfil da EmpresaMensal

Anexose fontes

Todos os 47 posts da Nexa
DataFormatoTemaAutor CurtidasComent.InteraçõesViewsLink

Clique no cabeçalho para ordenar. Dados públicos coletados em 29/09/2026.

Método e limites

Nexa: leitura post a post dos 47 posts do grid. Concorrência: todos os posts publicados entre 01/07 e 29/09/2026 (90 dias) nos sete perfis, incluindo collabs que aparecem no grid, somando 354 posts, 19 deles da Nexa. Seguidores conforme o perfil em 29/09.

Interações = curtidas + comentários; posts com curtidas ocultas ficaram fora das medianas. Engajamento = mediana de interações ÷ seguidores. Views só aparecem em parte dos Reels. Em collab, parte do engajamento vem do público do parceiro. O perfil @elitecoreresults da lista não existe; a Elite Core usa @elitecorebrasil.

Fontes

Investimentopor frente

Valores a preencher. As frentes seguem o plano de mídia deste dossiê. Digite os valores nos campos; os totais são calculados na hora.

FrenteO que incluiInvestimento mensal
Social orgânicoLinhas editoriais, séries fixas, collab, geotag do bairro e fotógrafo nos simulados
Google SearchAnúncio de pesquisa no raio de 3 km e Perfil da Empresa
Instagram AdsAquisição com teste de destino e remarketing para o WhatsApp
Parcerias e ativação no bairroAula aberta mensal, QR codes e material para parceiros no raio
Total mensalR$ 0

Custo único

Landing page do raio, versões /hyrox e /personal

Período

Duração do contrato

Início previsto

Primeira semana de mídia no ar

Total no período

Total mensal × meses + custo único

R$ 0

Os valores ficam salvos neste navegador.

Investimentoem mídia paga

Como a verba de anúncios se divide ao longo das fases descritas em Instagram Ads e Google Search.

Instagram Ads · Fase 1, semanas 1 a 3

A e B com o mesmo criativo, o mesmo público e a mesma verba. Remarketing ligado desde o primeiro dia.

A · Direto para o WhatsApp
B · Landing page com botão de WhatsApp
R · Remarketing
Total da fase 1R$ 0

Instagram Ads · Fase 2

O destino vencedor fica com a verba de aquisição. Digite a verba mensal e a divisão sai pronta.

Verba mensal de Instagram Ads
Raio de 1 km · 50%R$ 0
Raio de 1 a 3 km · 30%R$ 0
Remarketing · 20%R$ 0

Google Search · grupos de palavras

HYROX local · prioridade 1
Academia e funcional no bairro · prioridade 2
Personal Nexa Studio
Preparação para prova · lance baixo
Nome de concorrente · teste opcional
Total mensal no GoogleR$ 0

Volumes de busca por termo precisam ser confirmados no Planejador de Palavras-chave antes de definir verba.